大学生如何规划自己的时间-摘抄115句

1、先分析一下题目可知你应该是一位大一新生，并对自己的未来充满期待，当其他人沉浸在开学的兴奋当中的时候，你已经在考虑了自己的大学生活，“凡事预则立，不立则废”几条建议仅供参考：

2、第四，多参加社会实践活动，努力做到在大学期间所学所用，做到理论与实践相结合。

3、第二，每星期都安排一些时间去书馆，书馆都是免费的，里面有许多书籍可阅览，这对于大学生扩展自己的知识视角是很有帮助的。

4、对我来说，我一天只睡6-7个小时，我就可以保持精神充沛。有时候超过6-7个小时，身体不舒服。

5、大学期间能拿的证尽可能多拿。虽然以后上班不一定都用得上，但多多益善嘛ꈍ◡ꈍ。考证没有那么难，基础的像英语四六级，计算机二级，考前一两个月针对性练一下，轻松考过。

6、【英】尼克·利特尔黑尔斯所著《睡眠革命》中提出，一个完整的睡眠周期约为90分钟（1个半小时），对大多数人来说，每周获得35个睡眠周期是最理想的，平均到每天大约是5个睡眠周期。也就是说每天睡够7个半小时就好，希望此信息可以帮助你。

7、初入大学，你该如何规划自己的大学生活

8、润色自己专业知识。大学一定给自己学习留有充足时间，争取拿奖学金，三好学生等这些荣誉称号，这些是对我们学业的证明。

9、作为一个过来人讲，很可惜大学浪费了太多太多的时间，结果毕业后发现要学习的太多，每天开始挤时间学习……讲真，大学的时期就开始时间管理，会让你工作后的日子好过太多。

10、比如，你要先定一个大的学期规划，几月到几月份，你要做什么事情，完成什么目标（也包括玩，谈恋爱等）。

11、个人认为6-8小时最佳，但其中还要考虑睡眠质量的问题，有的人9点上床，但躺倒12点还没睡着。

12、这个阶段的主要目标是进入职场得到工作，成为单位的新雇员。

13、进入大学后，一定要给自己制定一个适合自己的规划，学好专业知识，掌握必备的技能，明确自己想要的，努力朝着自己的目标去努力实现它们。

14、☞多参加社团活动，多跟人交流，俗话说“三人行，必有我师焉”老祖宗的话还是有道理的，到了社会上你会明白人际关系多么重要；

15、我曾经试过“达芬奇睡眠法”，每隔4个小时，就小歇15～20分钟。但是坚持了不到一个星期就已经不行了，最后感觉自己的有点神志模糊，飘飘然的感觉。

16、③每周上网时间最好不要超过10小时，控制不住的话，可能大学就毁了……

17、☞可以谈场恋爱，大学里的恋爱真的很单纯，但找对象要能一起学习进步的那种；

18、为自己的人生鲜艳上色。在我们有空闲时间一定多学些东西或技术。比如我大学期间学习了体育运动，参加过校运动会。并且取得名次。额外学习乐器吉他，这些都是为我的大学生活鲜艳上色。

19、大学生睡眠时间应该保证在八小时以上才能够更有效地提高自身的学习质量与效率，同时大学生一定不要给自己太大的心理压力，心理压力太大也可能导致自身容易出现失眠多梦的问题，要学会释放心情，保持一个积极向上的乐观情绪。

20、探索阶段：学生。

21、旅行活动。大学的假期时间比较长，利用好假期和好友或家人一起出行，看看风景，欣赏美貌，开阔眼界，旅行除了美景还能增进友谊，同时旅行中的一些问题也会提高我们处理难题的能力。

22、睡觉时间对于不同人来说有稍微有些区别：

23、我觉得大学生的睡眠时间控制在七个小时到八个小时之间是非常正常的。如果睡眠时间太少，休息不足，就会造成精神状态不好。那么工作和学习都不能够达到最佳的状态。如果睡眠时间太长，人就会处于一个昏昏噩噩的状态。大部分的时间都放在了睡觉上面，很多的事情都会被荒废。

24、不同年龄的人群睡眠时间不同，成人的正常睡眠时间是7到8小时，老年人在5到6小时，青少年需要8到10小时，儿童时期需要10小时左右，但也存在特殊人群，比如世界睡眠记录最短者，可以保持一天一小时睡眠时间，但随着社会生活节奏越来越快，人们的压力越来越大，加上各种不良的生活习惯，部分人的正常睡眠时间不能得到满足并影响日间社会活动，因而带来失眠的困扰。晚上22:00到次日06:00是人体最佳睡眠时间，也是睡眠质量最好的时间段。对于大学生来说只有养成良好的作息习惯，从而有充足的睡眠才能保证第二天有个良好的学习状态，这样对学习很有帮助的。否则，会造成学习精神状态差，记忆力下降……等等

25、你好，我是木木夕，根高兴能回答你的问题。

26、我是一个大学本科毕业的上班族，谈到规划只能说一点那就是坚持。举个例子，大学英语四级其实是很难考的，但是大部分都考不过，眼高手低，我考过四级的秘诀就是坚持，大概是就六月份考四级，我五月份开始准备，大学没有早自习，所以我早上六点钟起床去外国语学院二楼201读单词和阅读理解上的经典名句，我舍友陪我一起，后来他去了一周就歇菜了，但是我一直坚持到考试，最后我成功了，考了446，所以从这里就可以看出来，规划其实就是在有限的时间内，完成自己想要完成的事情

27、第一，每天要上的专业课按时去上，没有必要的话不要旷课。时刻提醒自己，上课学知识是自己上大学的一项重要任务。

28、不可否认，每个人都有选择自己生活道路的权利，但是大学生应当树立目标并为之奋斗！

29、大学，首先要明白你真正想要什么？找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸笔，一步一步来做（仅供参考，尽量去细化）：第一步：开始编织、规划你的大学生涯，包括你想做的、你想成为的、你想达到的；第二步：根据你所写的，预期希望达成的时限；第三步：选出在这一阶段里对你最重要的几个目标（2-4个即可）；第四步：列出你目前已有的各种重要的条件、资源，以及还需要获取的资源；第五步：写下要达成这些目标，你本身所具有的条件、优势；第六步：针对自己的重要目标(2-4个)，订出实现它们的每一步骤；第七步：为自己找一些值得效法的模范；第八步：为自己选择或创造一个适当的环境；第九步：经常反省所做的结果。做好之后，在落实的过程中经常拿出来看看，你会慢慢发现你的一些惊人改变。大学的学习：大学相对较自由，时间宽裕，在学习上老师是不会过多的干预你的，主要是自学。先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。自学是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，学会快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。快速阅读的具体练习见《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高，建议你去练习一下。

30、这个问题要具体问题具体分析，在遵守正常人睡眠时间的前提下，要因人因事不同而不同！处于人生关键期要惜时如金，适当牺牲点睡眠时间，走好人生关键几步；如果是平常，尽量早睡早起一般，保证身体健康；另外看自身习惯和身体承受度，一切要以健康和积极向上生活、学习为前提！

31、参加体育运动。身体是一切的根本，整天宅在寝室必定会对我们的身体造成伤害，趁着课余时间多锻炼锻炼身体。

32、自己确定自己的方向，确定自己想要什么　　1．标题。包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。　　2．目标确定。确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。　　3．个人分析结果。包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。　　4．社会环境分析结果。指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。　　5．组织（企业）分析结果。主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。　　6．目标分解与目标组合。分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。　　7．实施方案。首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。　　8．评估标准。设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。

33、大学生首先应该有自己的规划！第一步：开始编织、规划你的大学生涯，包括你想做的、你想成为的、你想达到的；第二步：根据你所写的，预期希望达成的时限；第三步：选出在这一阶段里对你最重要的几个目标（2-4个即可）；第四步：列出你目前已有的各种重要的条件、资源，以及还需要获取的资源；第五步：写下要达成这些目标，你本身所具有的条件、优势；第六步：针对自己的重要目标(2-4个)，订出实现它们的每一步骤；第七步：为自己找一些值得效法的模范；第八步：为自己选择或创造一个适当的环境；第九步：经常反省所做的结果。做好之后，在落实的过程中经常拿出来看看，你会慢慢发现你的一些惊人改变。

34、首先，我们要选择好一门好的专业，进行系统性的学习，大学期间所学的专业知识对我们毕业以后就业都有帮助，能否进入好单位，就要看我们是怎样对待学习了。

35、一般正常人睡眠时间在6~8小时（老人、孩子是10小时，婴儿更长）为宜。

36、但我的方法可能不适用所有人，就像达芬奇睡眠法不是寻常人能驾驭的一样，还是要根据自己身体素质与精神状态去慢慢调整，找到最佳作息规律。

37、在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。

38、第四、要有执行力，完美的计划必须完美的执行，否则计划也只是一句空谈，不要总认为我尽力了，告诉你人的力量是无穷。相信自己，去实现自己的人生价值。

39、睡眠对一个人来说是相当相当重要的，睡不好没有精神，睡不好就容易衰老，睡不好记忆力下降，睡不好容易健忘，对于大学生来说，每天最少都要保证睡眠时间为七小时左右，其实每个人都应该这样，保证充足睡眠，有益健康，所以，该休息的时候就休息吧，身体健康才是革命的本钱。

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