新疆舞蹈有哪些

1、压抬步：（三步一抬，三步一踢）可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作，男子抬起动作要大些，此动作可一直向前走了，也可向两侧外撇前行，可以转体用。

2、(2)腾空跳：竖叉劈开，空中形成舞姿

3、模仿花的手部动作，踏步，搬旁腿等。

4、(2)旁腿和后退的控制力和稳定性：搬旁腿、控后腿。

5、艺考舞蹈剧目：《望月》(傣族舞)

6、就象我们认为扭腰很性感很好看。

7、原地点步：左脚原地点步，右脚前后迈步（点步）

8、艺考舞蹈剧目选择：

9、兵二对面有个丽燕舞蹈专修学校我在那上过一阵，教NEWJAZZ和GIRL’SHIPHOP学费也挺便宜的

10、维吾尔族舞蹈强调情感的直接表达，舞者需要将自己的情感融入舞蹈中。

11、(2)双吸腿跳：双腿吸起、后腰发力、原地向上跳。

12、(3)旋转：原地旋转。

13、维吾尔族舞蹈以其独特的风格和韵律性而闻名，跳好维吾尔族舞蹈需要以下几个方面的练习和理解：

14、典型动作：

15、艺考舞蹈剧目：《水莲》(汉族民间舞)

16、(1)腿部柔韧度:控旁腿等。

17、七、爆发力强、有现代舞基础的考生

18、平展翅、侧展翅、丁子走、抱翅等。

19、盘腿仰天、单手支地的地面动作、翻身等。

20、横错步（横切步）：右脚迈向左脚前，然后迈回来，原地来回错步，左脚原地点步。

21、(2)地面跪转：该技巧需要在转的过程中有控制并有重心的转换。

22、(1)复合式平转：该技巧需要在平转的过程中颈部放松。

23、一、功底扎实、擅长古典舞的考生

24、八、有朝鲜族舞蹈基础的考生

25、艺考舞蹈剧目：《浩杰的椅子》(现代舞)

26、参与这些活动，与其他舞者和观众互动，可以提高你的舞蹈技巧和经验。

27、(3)圈转：甩刀时错步，接平转脚，小臂收回，不能耸肩。

28、艺考舞蹈剧目：《刀舞》(朝鲜族舞蹈)

29、技术难点：

30、要跳好维吾尔族舞蹈，首先需要掌握基本的舞蹈动作和舞步。同时需要注重身体的协调和灵活性，加强锻炼身体的平衡能力和协调能力，提高自身的舞蹈水平。

31、文化理解：

32、成立于1958年，位于素有“歌舞之乡”、“丹青之乡”美誉的维吾尔自治区首府乌鲁木齐。学校是全国八所综合性艺术院校之一，也是我国西北地区唯一一所综合性高等艺术学府。学校委坚持为育人、为国育才办学导向，落实立德树人根本任务，突出质量与内涵发展，以教育教学出人才、艺术研究出成果、创作展演出精品，成为一所办学历史悠久、区域特征显著、专业特色鲜明的高等艺术院校，为繁荣国家尤其是文化艺术事业、推进精神文明建设、扩大对外交流发展做出了积极贡献，是文化艺术人才培养的主力军，被誉为“丝绸之路”文化传播的使者和“天山脚下”艺术家的摇篮。

33、基本动作学习：

34、二、软开度较好、表现欲望强的考生

35、学校现有团结路东校区、西校区和金桥路金桥校区等3个校区,占地1000亩。有音乐学院、舞蹈学院、美术学院、学院、书法学院、传媒学院、戏剧影视学院、文化艺术学院、马克思主义学院、公共基础部、成人（继续）教育学院、附属中等艺术学校12个教学单位。涵盖硕士研究生、普通本科、专科、中专等办学层次，已形成了全日制教育、成人继续教育、远程教育等多形式、多层次的办学格局，全日制在校学生人数6400人。

36、(2)旋转：原地单腿跪转。

37、五、对汉族民间舞蹈有基础的考生

38、观察和模仿专业舞者的动作，理解其舞蹈语言和风格。

39、服装和道具：

40、前垫步（横切步）：右脚迈向左脚前外侧，然后左脚又迈向左路脚前里侧，这样反复向左前方倒步移动（女方往后退时用此动作）。

41、旋转屈腿步：分左旋转和右旋转。向左旋转：伸左脚尖向外，离地翘起，用脚根做支点，身体稍向右转，两臂伸直手心向上，右脚向外迈迈，转体，转膝，右脚在前，右脚后脚翘起，左膝关节顶上右膝关节窝上，右手拍到左胸上部位，左手背后，转270-360度但要对着女方正面（向右转反之）—现在还不会做此动作。

42、(1)原地双脚跳转：留头甩头，转速快且平稳

43、两垫转体步（弹步、提步）：两臂伸直，手心向上，然后翻转一圈握拳，向右转时右脚向前方垫错两步，左脚跟着错，然后左腿向后弯曲向右前方迈，左脚点步支字转双手甩动或单双翻掌。

44、艺考舞蹈剧目：《田梦的诗》(现代舞)

45、三、表现欲强、有维族舞蹈基础的考生

46、了解维吾尔族的文化和历史背景，这将帮助你更好地理解舞蹈的内涵和意义。

47、(4)倒踢紫金冠，吸腿跳，鹿跳等。

48、在跟随舞蹈编排进行排练时，需要注意集体协作和整体舞蹈效果的呈现。最重要的是，要全身心地投入到舞蹈中，享受舞蹈带来的魅力和快感。

49、持续练习：

50、(2)微舒展动作后接空转。然后双手抱至胸前有腿向后控制造型。

51、维吾尔族舞蹈需要舞者具有良好的身体柔韧性和协调性，因此需要持续的练习和锻炼。

52、维吾尔族舞蹈通常伴随着传统音乐，如都塔尔、热瓦普等乐器的演奏。

53、在舞蹈过程中要注意把握舞步的节奏和情感表达，以及合理运用手臂的动作来突出舞蹈的特色和感染力。

54、(1)维吾尔族舞蹈风格韵律特征。

55、学习维吾尔族舞蹈的基本步伐和手势，如“赛乃姆”步伐和手腕的转动。

56、学习维吾尔族的礼仪和传统，将这些文化元素融入舞蹈中。

57、在表现舞蹈节奏时，需要充分运用力量、速度和技巧，同时注重情感的表达和内心感受的体现。

58、转身步（垫转步）：右脚内侧向外撇迈向左脚前方，左脚原地做点步动作（按节拍）重心放在左脚尖上，同时右脚也做垫步动作，身体随之跟女士向左转动，手可做打响或拖帽动作，或左手靠女士腰部，左手在身后举起打响，反之相反。

59、舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身体各部分的运用较为细致,你所谓的“摆”脖子,在他们看来是“扭”。

60、(1)过肩动作：双手握住道具向后过肩，要求肩部开度好。

61、点颤步，托帽手，提腕，绕腕等。

62、双手拿书动作、抬腿、舒展的跳跃动作等。

63、艺考舞蹈剧目：《雪中浪漫》(现代舞)

64、他们觉得扭脖子好看,人显得很生动,这个动作作为他们民族的技巧动作,也是特点动作。

65、坐在椅背上的动作、吸腿跳跃、深蹲、下叉等。

66、社交互动：

67、维吾尔族舞蹈通常穿着传统服饰，如艾德莱斯绸的长裙和绣花鞋。

68、(1)单腿跪地转，然后接斜燕。

69、学校设有文化润疆创作研究院，下设音乐、舞蹈、美术、、书法、传媒、戏剧影视、文化艺术等8个创作研究中心，还设有思想政治教育研究中心、非物质文化遗产传承中心、艺术研究所、书法教育研究院等4个科研院所、2个美术馆，有新艺歌舞团、青年交响乐团、青年国乐团等实践演出团体和一大批校外实践基地。建校以来累计为国家培养各类文化艺术人才数万名。

70、四、爆发力强、有现代舞基础的考生

71、学校现为硕士学位授权单位，有艺术学门类下4个一级学科硕士授权点，6个研究领域19个方向的专业硕士授权点，有2个自治区重点学科。

72、在跳舞时，需要保持节奏感和呼吸控制，注重动作的流畅和转换的灵活性。

73、学习如何正确穿戴这些服饰，并理解它们如何影响舞蹈的表现。

74、维吾尔族舞蹈经常在社交场合中进行，如婚礼、节日和庆典。

75、(3)大跳：吸腿跳

76、情感表达：

77、此外，还需要了解舞蹈背后的文化内涵和故事，赋予自己的舞蹈更深层次的意义，使舞蹈更有说服力，更具感染力。

78、（顺拐）支字步：右脚迈向左脚前方，然后左脚向左侧稍后一点迈开，接着左脚向右脚稍后一点迈开，来回动作（此动作时手一般做什么？需不需要抖肩，双手或单手交换平伸握拳，肩可一支一抖，不抖也可。

79、六、擅长现代舞的考生

80、(2)旋转：包括吸腿转，点翻身，串翻身等。

81、音乐理解：

82、(1)斜身转：身体下旁腰，单腿中心、头向上看。

83、单扛手，鹤步等。

84、前错步（后错步）：每拍一步，可加垫步

85、(1)朝鲜族舞蹈风格韵律特征。

86、学校现有30个本科专业，其中有3个国家级一流专业建设点，4个自治区级一流专业建设点，1门自治区级一流课程，3个自治区级实验教学示范中心。

87、参加舞蹈课程或工作坊，以获得专业指导和反馈。

88、艺考舞蹈剧目《梅》

89、艺考舞蹈剧目：《天山原色》(维吾尔族舞蹈)

90、扇子的运用，抬旁腿，兰花指，含腆冲靠等。

91、学校现有教职工713人，其中专任教师502名，有教授、副教授等高级职称教师143人，硕士生导师134人，享受特殊津贴专家、自治区有突出贡献优秀专家、教学名师、天山英才、文化名家暨“四个一批”人才、天池特聘教授等23人。

92、艺术学院

93、舞的基本舞步：

94、练习表达快乐、热情和自豪等情感，使舞蹈更具吸引力。

95、(2)抽甩刀

96、熟悉并理解这些音乐的节奏和旋律，以及它们如何影响舞蹈的节奏和情感表达。

97、舞热情洋溢，且歌且舞，肢体协调，灵活多变，眉飞色舞，老少皆宜，强身健体，可独舞，对舞，群舞，没有时间限制，随时可以翩翩起舞

98、要跳好维吾尔族舞蹈，首先要理解舞蹈的文化背景和舞蹈动作风格。在这个基础上，需要进行充分的身体热身和柔软度训练，增强肢体协调性和平衡感。

99、跪膝旋转步：右旋转时跪右膝，扬右手；左手反夹在左膝关节上，身体后扬（是否抖肩？女方在什么情况下做此动作？扬右手时手有什么动作？）可自选，右旋转时则相反。

100、薇舞舞蹈工作室的实力还是非常不错的，他们有专业的舞蹈老师，他们教的也是非常不错的，值得推荐