16字家训?

16字家训的内容可以总结如下：

孝悌忠信：

孝敬父母，友爱兄弟，忠于职守，以信立身。

礼义廉耻：

知书守礼，乐善好义，勤俭节约，知耻为勇。

自强精进：

坚毅刚强，变易求新，自尊自爱，自律自为。

厚德中和：

宽厚包容，稳重慈悯，五德为本，仁和精诚。

这些家训不仅涵盖了传统的道德观念，还强调了个人修养、家庭和睦、社会责任等方面，旨在帮助后代树立正确的价值观和行为准则。